按摩太冲穴，让你心平气和，处事不惊

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在职场中会和形形色色的人打交道，有时候一些轻微的行为举止都会导  致工作的失败，所以心情和态度对于一个职员来说非常重要。    读者朋友会发现有些人很容易受外界因素的干扰，遇到点儿事动不动就  生气发火，这就是中医里所说的肝火旺盛。肝为“将军之官”，在情志方面 主怒，人体发怒时，往往走的是“肝经”路线。我们平常形容一个人生气时 的模样为“眼睛突出”  “青筋暴露”，这些都是肝经旺盛的突出表现。    太冲穴是足厥阴肝经上的原穴，是肝经气血发源之地，肝表现的个性  和功能都可以从太冲穴找到形质。“太”是大的意思，“冲”形容冲射的状 态，肝经的水湿风气在此穴处向上冲行，所以按摩此穴有清泻肝火、疏解心 胸的功效,.对改善急躁易怒、闷闷不乐等情绪有很好的作用。    太冲穴位于足背侧，第1、2趾跖骨连接部位中。简便取穴时釆取正坐或  仰卧的姿势，以手指沿蹕、次趾夹缝向上移压，压至能感觉到动脉应手，即 是太冲穴。    有些同事在单位出了名的厉害，和谁都待不到一起去，基本上天天都    有矛盾。在我们医院也不例外，特别是急诊。原来我在急诊科工作的时候，    就有这么一个护士和我搭班，那时她差不多35岁，己经算是临床上的老护士    了，工作那是一把好手，经验非常丰富。唯一不好的地方，就是三天两头有    病患和她闹，在楼道里大吵大闹。    幵始我还没觉得啥，认为在工作上和患者有些磕磕碰碰很正常，但是  后来我才发现，基本上每次和她搭班，就有患者朋友投诉，说我们态度不 好。我一看这样不行啊，一天大部分时间都花在和患者解释上了，很影响 工作进度。    我就找这位护士了解了一下情况，原来她自己也控制不住自己，有些时  候因为很小的一件事，她的火气“噌”地一下就上来了，逮谁骂谁，争吵完 就后悔了，觉得自己不对，没控制好自己的情绪。因为老是发火，她也没少 挨领导的批评。    我看她双1§1突出，体毛很重，声音洪亮，开始我还怀疑她有甲亢的嫌  疑，让她做了甲状腺功能的化验，化验结果也没有太大问题。    我除了从言语上开导她，让她以后得注愆控制自己的情绪之外，还教给 她一•个降肝火的按席推承方法——按席太冲穴，让她回去试试。    按摩之前先用温水泡脚15分钟，使足部肌肤腠理舒展开来。    第二步用双手掘住足部捏按，可以稍微加强力度，从脚尖部持续捏按至    脚踝，可以看见足部红润的颜色逐步麵麵处。然后突然松手，足部—下  又恢复红润的肤色，这时会有一股热流通向足心，非常舒服。    前面的准备工作做好之后，就可以按摩太冲穴了。双手握住足部，然 后拇指对着太冲穴，做向内的冲击运动，稍微有些疼痛为宜。每分钟60次左  右，连续冲击300次，再从第二步开始循环操作。每天可以在睡前进行1次， 每次以20〜30分钟为宜。 这位护士如获至宝，回家后天天用我的方法按摩太冲穴。过了一个多月，我和她搭班，慢慢地发现，她情绪起伏的次数少多了，不和患者较劲 了，投诉也少多了，整天乐呵呵的，说话语气和缓了许多。我和她打趣道：“今天怎么不骂人了？”她不好意思地笑道：“多亏了你教的按摩推拿方 法，不然我都不知道该怎么办呢！